La Thérapie Virtuelle (VR)

La thérapie par réalité virtuelle est une méthode utilisée par certains praticiens en thérapie cognitive et comportementale (TCC) pour aider les personnes à surmonter leurs peurs excessives. Elle consiste à s'immerger dans un monde réaliste mais fictif en utilisant un casque de réalité virtuelle équipé de capteurs de mouvements. L'objectif de cette thérapie est de permettre de s'exposer progressivement à des peurs afin de les surmonter.

Pendant une séance de thérapie virtuelle, le patient peut vivre des expériences en 3D, telles que se retrouver au sommet d'un immeuble, au volant d'une voiture (tunnel, autoroute etc.), dans un avion, au milieu d'une foule, etc. Ce monde virtuel réagit aux mouvements du patient, ce qui crée une expérience immersive réaliste. Cette approche combine les avantages de l'imagination et du réel, ce qui peut être particulièrement utile lorsque l'exposition directe à la situation redoutée n'est pas possible ou pratique.

La thérapie virtuelle s'est révélée efficace pour traiter de nombreuses affections psychiques, en particulier les phobies. Les phobies sont des peurs irrationnelles et invalidantes envers un objet ou une situation spécifique. Cette méthode est également utilisée pour traiter d'autres troubles tels que l'anxiété sociale, les troubles alimentaires, les problèmes d'image corporelle et l'anxiété généralisée.